Статьи

Стероиды безвредны !!!

Да, применение стероидов в бодибилдинге приняло угрожающие размеры. Но прежде всего для нас - культуристов - важна истина. Сегодня врачи и ученые делают резкие и необоснованные заявления, преувеличивая опасность стероидов и раздувая ее до вселенских масштабов. Такое искажение истины порочит лицо нашего спорта, якобы толкающего спортсменов на применение смертельных допингов. Вот почему мы решили опубликовать интервью с доктором Хосе Антонио, одним из ведущих специалистов в области спортивной физиологии.

Бодибилдинг и вегетарианство.

Неважно, как и почему человек становится вегетарианцем – причины могут быть самые разные. От заботы о своем здоровье до религиозных мотивов. Но вот вы увлекаетесь бодибилдингом, и перед вами остро встает вопрос: оставаться вегетарианцем и испытывать трудности с набором мышечной массы или изменить себе и начать есть мясную пищу? Эта статья призвана помочь всем тем, кто не готов в одночасье отречься от своих идеалов, в деле построения совершенного тела без использования мясной пищи.

Как сбросить вес и остаться с достигнутым результатом надолго?

Проблема лишнего веса беспокоит многих женщин! Все находят разные способы борьбы с ним. Кто-то изнуряет себя физическими тренировками, кто-то морит голодом свой организм, кто-то заказывает различные пищевые добавки, кто-то обращается к помощи специалистов и ложится под хирургический нож..Да, способов сбросить вес множество, главное чтобы было желание и сила воли. Но когда Вы сбросили лишние килограммы, то перед Вами встаёт другая проблема, как закрепить результат чтобы он ещё долгое время радовал ваш глаз?

Правда о соевом протеине

Джерри Брейнам
Более 40 лет назад, когда я только начал тренироваться, основным источником пищевых протеиновых добавок, имеющихся в продаже, был соевый протеин. Самым популярным брендом того времени была продукция компании York Barbell, издававшей популярный журнал Strength and Health, на смену которому пришло издание Muscular Development. Согласно рекламной продукции и статьям, опубликованным в этих журналах, соя является протеином, выделенным из овощной культуры, и уникальным продуктом ввиду содержания в ней всех незаменимых аминокислот, необходимых для роста мышц .

Питание в бодибилдинге - 80% успеха.

Каждый знает, что для увеличения мышечной массы нужно нагружать себя физическими нагрузками, проявлять упорство и постоянство в тренировках. Но без правильного питания все эти усилия могут оказаться бесполезными. И тут необходимо уяснить, что далеко не любая еда играет одинаково положительную роль в росте мышц.

Каким заняться делом на сайтеновости про смартфоны - описание на нашем сайтесайт общение - вся детальная информация у нас на сайте